「自分を整える」

「生きにくいと感じるのは、何かをしなければいけない感覚で動いているから。自分に素直になる。心地良いことをする。尾瀬など、もっと自然があるところに行く。職場と家の往復である生活環境を変える。自分を整える。」

ヒプノセラピーの中で真紀さんは、上辺ではない大切なものを伝える仕事をすると伝えられました。自分に優しくして、自分が心地よいことをすることだといいます。本来の自分になる自分を整えることが、パートナーに出会い、自分の役割を果たすことになる示唆されたのです。

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○あなたは生きにくいと感じるといいますが、何故ですか?

-何かをしなければいけない感覚で動いているから。

○生きにくさをなくしていくには、どうすれば良いですか?

-自分に素直になる。

○自分に素直になるために、何をしますか?

-心地良いことをする。

○あなたが心地よいことは何ですか?

-病院は心地よくない。もっと自然があるところ。山があるところ。緑があるところ。

○あなたが訪れた方が良い自然があるところはどこですか?

-尾瀬。

○あなたは、これから自分が何をしていったらいいのか分からないといいますが、何をして行けば良いですか?

-やりたいこと。

○あなたがやりたいことは何ですか?

-ヨガとか音楽。

○今の看護師の仕事はやりたいことですか?

-したいと思わない。

○あなたが仕事としてやりたいことは何ですか?

-何かを伝える。

○「何か」とは何ですか?

-もっと大切な何か。上辺だけのものにとらわれないようにということ。自分もまだ、左右されている。

○上辺だけのものに左右されないようにするためには、どうしますか?

-自分に優しくする。

○「伝える」とはどんな方法で伝えるのですか?

-言葉。話す。

○伝えることをするために、まず、どんなことをやって行きますか?

-人と会うこと。

○あなたが人と会うためには、何をしますか?

-環境とかを変える。職場と家の往復を変える。

○あなたはパートナーを望んでいますが、パートナーと出会うためには、何をしますか?

-自分を整えて行く。

○「自分を整える」とはどういうことですか?

-自分が心地よくいられるようにする。

○そのためには、どうしますか?

-好きなことをする。

○今のあなたが、やるべきことは何ですか?

-動くこと。


クライアントの真紀さんは、「何かをしなければいけない」という強制されている感覚で動いているから「生きにくい」と感じると伝えられました。真紀さんは、自分の内側の意志ではなく、自分の外側の義務や強制的な感覚によって行動していたからでした。

「生きにくさ」をなくすには、「自分に素直になる」と伝えられました。自分に素直になるとは、自分の感覚に従うこと。好き嫌いの感覚をはっきりさせて、好きな方だけ選んで行くことです。嫌いなことを我慢してやるのを避けなければいけません。

だから、「自分に素直になる」ためには、「心地良いことをする」と言われたのです。心地よいことは、自分が好きなことです。心地よいことを選んで、それをしていくことが、自分が素直になること。自分に優しく、自分を大切にすることにつながります。

真紀さんに限らず、人は皆、最終的には自然に還ります。自然から遠ざかる方向から、再び、自然に近づく方向に変わります。木々の緑や山の自然は、本来、誰にとっても心地良い光の場所なのです。真紀さんは、自然豊かな尾瀬に足を運んだ方がいいと伝えられたのです。

真紀さんは、看護師はしたい仕事ではなく、「何かを伝える」仕事をしたいといいます。「何か」とは、「もっと大切な何か」であり、「上辺だけではない何か」です。それは、「本質」と呼ばれる「大切なもの」。見た目や形ではなく、中心にある大事なものです。

地球における現実世界は、物質世界であり、目で見て考える世界です。物質をとらえるための、視覚と思考を使って生きていると、どうしても見えない大切なものが分からなくなります。人間は、思考で生きていると、見た目や形にとらわれてしまうのです。

私たちは、本当は、見えない大切なもの「本質」を分かっていたのに、肉体を持って地球に生きていると忘れてしまいます。頭を使うことはできるけれど、心を使うことができなくなるのです。見えない大切なものをとらえるためには、心を使って感じることが重要になります。

真紀さんは、多くの人たちが忘れてしまった大切なものを話すことで伝えて行くといいます。大切なものを伝えるためには、人と会う必要があります。そのために、生活環境を変えることです。職場と家の往復を変えることで、今まで会えなかった人たちを会えるようになるのです。

パートナーに出会うためには、「自分を整える」と伝えられました。「自分を整える」とは、本来の自分になっていくこと。本来の自分とは、見えない大切なものを心で感じられる自分のことです。見た目や形ではなく、本質を生きる自分になることです。

そのためには、「自分が好きなことをして、心地良くいられるようにする」のです。自分の心が感じることに正直に従って、心地良い環境を作っていくことです。「動くこと」がポイントになります。自分の感覚で動いて行くことが、本来の自分になるために必要なことだと言えます。

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